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坐月子，是產(chǎn)后新手媽媽身心恢復(fù)的時(shí)間，經(jīng)歷懷孕到順利生產(chǎn)，媽媽們的身體會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈急劇的變化，激素和荷爾蒙的作用也會(huì)讓心理變得很敏感、脆弱，對(duì)女性而言，是個(gè)蛻變又升華的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程很重要，所以要好好的度過(guò)，不然可能會(huì)影響以后的人生。

如此說(shuō)來(lái)，怎樣坐月子就變得很重要了。

如今可供選擇的坐月子方式很多，但有一點(diǎn)建議大家不要選，那就是在家里讓老人照顧。

月子里瑣事繁多，產(chǎn)婦情緒波動(dòng)較大，而照顧產(chǎn)婦的人要承擔(dān)的責(zé)任也大，再加上兩代人喂養(yǎng)沖突，所以導(dǎo)致很多婆媳仇都是在月子里結(jié)下的。

我懷孕5個(gè)月的時(shí)候，因?yàn)槠偶以谕獾?，我老公是軍人，結(jié)婚后我就一直住在娘家，我媽媽和婆婆都還在上班沒(méi)有退休，我果斷選擇了月子中心。

當(dāng)然在這之前我也見(jiàn)了幾位月嫂，并不代表著月嫂不好，只是我的條件可能更適合月子中心，因?yàn)榈谝辉律┮≡诩依?，我比較反感家里有外人在；第二月嫂在家也要有家人幫助采購(gòu)，我家不具備這個(gè)條件的人選；第三月子中心不允許過(guò)多人探望，可以讓我安靜休息，我不喜歡在家接待各個(gè)親戚，減少了我不少麻煩。

可是，對(duì)月子中心一無(wú)所知的我，總得要提前做下功課。

功課不能白做，下面我把我自己的經(jīng)歷分享給要生寶寶的姐妹們參考一下，希望每位準(zhǔn)媽媽都能找到合適自己的坐月子方式。

月子中心

優(yōu)點(diǎn)：

可為產(chǎn)后媽媽提供專業(yè)的服務(wù)，有營(yíng)養(yǎng)師負(fù)責(zé)產(chǎn)婦的三餐三點(diǎn)，品種繁多，營(yíng)養(yǎng)藥膳，幫助產(chǎn)婦盡快恢復(fù)身體，月嫂傳授喂養(yǎng)知識(shí)，輔助喂養(yǎng)，另有專業(yè)護(hù)士照顧寶寶。比如我在的月子中心，在入住前了解了我的口味，根據(jù)個(gè)人喜好定制食譜。幫助開(kāi)奶，輔助喂養(yǎng)，提供喂養(yǎng)工具。每天的嬰兒SPA、游泳還有早教，產(chǎn)婦修復(fù)的瑜伽課，解放心情的手工課、插花課，還有坐月子期間的心理醫(yī)生單獨(dú)對(duì)話，進(jìn)行心理輔導(dǎo)等。

缺點(diǎn)：

月子中心的價(jià)格普遍偏高，相對(duì)于月嫂來(lái)講，月子中心28天的價(jià)格可以請(qǐng)一位金牌月嫂至少3個(gè)月以上了。

大家還是主要關(guān)注月子中心有哪些好處的：

1，在月子中心，產(chǎn)婦可以享受到更科學(xué)合理、健康也更專業(yè)的產(chǎn)后護(hù)理

每日的醫(yī)師查房能使產(chǎn)婦的恢復(fù)情況得到了解，產(chǎn)褥期身體的變化能及時(shí)改善，從而使機(jī)體和生殖器官得到完好的復(fù)原。更重要的是可以減少家庭矛盾，淡化婆媳或者母女之間的關(guān)系沖突。剛開(kāi)始照顧孩子難免有分歧，有專業(yè)人士指導(dǎo)，不僅孩子得到專業(yè)照顧，媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)等問(wèn)題也能顧及到，更能避免麻煩，也算一舉多得。

2，新手媽媽可以學(xué)習(xí)如何照顧新生兒

月子中心的各項(xiàng)課程能幫助經(jīng)驗(yàn)不足的新手媽媽，抓緊時(shí)間學(xué)會(huì)給寶寶洗澡和合理喂養(yǎng)，早期開(kāi)發(fā)嬰兒潛能等實(shí)際應(yīng)用技術(shù)。

凡事無(wú)十全十美，月子中心的弊端在于環(huán)境和舒適度和家里相比是不同的，尤其是心情身體不穩(wěn)定的時(shí)候，月子中心呆久了就會(huì)想家。從月子中心出來(lái)后，大家還是都去忙工作，一個(gè)人照顧寶寶，巨大落差下真的會(huì)瀕臨崩潰，要提前做好心理準(zhǔn)備，月子中心只是給新手媽媽一個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，休息夠了，還得要自己面對(duì)。媽媽是個(gè)苦差事，享受完了月子，就得自己做月嫂了。

月嫂

優(yōu)點(diǎn)：

專門(mén)負(fù)責(zé)產(chǎn)婦的三餐，給產(chǎn)婦指導(dǎo)照顧新生兒的藝術(shù)起居，作為一個(gè)家庭的幫手。她與住家保姆不同，與育兒嫂亦不同。

缺點(diǎn)：

月嫂來(lái)家里的確減輕了產(chǎn)婦的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)婦可以安心休息，這與月子中心沒(méi)有什么區(qū)別，只是家里還要有其他人來(lái)配合月嫂的工作，采購(gòu)食材打掃衛(wèi)生等等，還要給月嫂有單獨(dú)的房間。這一比起來(lái)，家里人的負(fù)擔(dān)沒(méi)有減少。

最重要的一點(diǎn)是，如今月嫂的品質(zhì)參差不齊，我們無(wú)法界定金牌月嫂的標(biāo)準(zhǔn)是什么，也無(wú)法去判定別人口中的好月嫂是不是適合我們家情況的那一個(gè)，想找一個(gè)稱心如意的很難。

同樣，月嫂離開(kāi)后，也要經(jīng)歷一段適應(yīng)過(guò)程，自己動(dòng)手照顧孩子，不要對(duì)月嫂過(guò)度依賴，不然她的離開(kāi)也會(huì)讓你不知所措的。

月嫂會(huì)指導(dǎo)產(chǎn)婦做一些恢復(fù)健康的行為；月子中心會(huì)有一些產(chǎn)后修復(fù)的項(xiàng)目或者儀器設(shè)備。但因?yàn)樵伦踊鹆?，衛(wèi)生安全、人員專業(yè)性卻得不到保障，很多人吐槽月子中心收費(fèi)高，衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，人員不固定等都成為大問(wèn)題。

國(guó)家沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)化管理，月子市場(chǎng)入門(mén)門(mén)檻低，月嫂的專業(yè)性不高，留下了安全性隱患；另一方面，月嫂的準(zhǔn)入門(mén)檻低，人員素質(zhì)普遍不高，難以分辨，我們需要多方考察，才能坐好月子。

月子問(wèn)題的放大，落在產(chǎn)婦個(gè)體身上，就將坐月子這個(gè)單項(xiàng)題變成了多選題，增加了許多不確定。

女性經(jīng)歷一次生產(chǎn)本就很艱難了，坐月子更是一種煎熬，選擇適合自己的方式，開(kāi)心地迎接新的身份，并在過(guò)程中好好學(xué)習(xí)一下怎么做一個(gè)新手媽媽。

其實(shí)，不管是女人還是媽媽，我們想要的并不多，只是需要多一點(diǎn)空間，多一點(diǎn)理解，多一點(diǎn)包容，生孩子猶如過(guò)鬼門(mén)關(guān)，那坐月子就是在和產(chǎn)后抑郁一起爬一座高山，翻越的過(guò)程可能會(huì)有艱辛，會(huì)痛苦。但努力走過(guò)越過(guò)，你就會(huì)看到一個(gè)更好的自己。

在經(jīng)歷了懷胎十月的日子和痛苦掙扎的生產(chǎn)，能在孩子出生后有個(gè)屬于自己的空閑時(shí)間，在舒適里，在專業(yè)人士指導(dǎo)下，靜心休養(yǎng)，會(huì)讓人更快進(jìn)入到媽媽的身份。

更重要的是，如今產(chǎn)后抑郁的增加背后反映的是媽媽們自己也經(jīng)歷了一場(chǎng)巨變。

去不去月子中心，請(qǐng)不請(qǐng)?jiān)律际亲约哼x擇的生活方式，適合自己的，就是最好的。