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你知不知道，懷孕是一件多么痛苦的事情？懷孕期間3種常見的不適感，有減輕癥狀的方法，請收藏。

曾有一句話：“一個女子，若要圓滿，便要有兒女。”每一個孩子的降生，帶給母親前所未有的喜悅與喜悅，卻也帶給母親許多“難受”與不安。對于母親而言，生孩子的過程，一定是痛苦而又幸福的！

通常在懷孕6周左右會出現(xiàn)早孕期的生理反應。孕婦會感覺頭暈，乏力，昏昏欲睡，惡心，嘔吐，流口水，食欲減退，聞不到任何的油煙和怪味，而孕吐，流口水，尿頻是最常見的癥狀。

孕婦嘔吐癥狀

孕婦嘔吐的具體原因目前尚不清楚，一般認為是孕婦在妊娠初期分泌的人絨毛膜過多所致。孕吐的癥狀有輕有重，也有完全沒有的。

對嚴重孕吐的母親們的忠告：

盡量不要吃讓人感到不適的東西，飲食要清淡，不要吃太多油膩，太甜，太辣的東西。每次只吃少量的東西，并且充分地咀嚼。

早上一醒來就覺得反胃，或者是想吐，千萬別急著穿衣服，要先吃飯，等覺得沒有反胃的時候，再下床。不管吐不吐得出來，能吃的就吃，吐了也要多吃，不怕吐出來。

因為懷孕的原因，飲食的數(shù)量會降低，所以不需要一日三餐，只要你愿意，隨時都可以。

出現(xiàn)劇烈的嘔吐，并且進食較少的情況，會對孕婦自身的身體造成一定的傷害，還會對胎兒的發(fā)育造成一定的影響，這個時候一定要注意避免出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)失衡的情況，要及時就醫(yī)。

積極的心態(tài)有助于緩解孕婦嘔吐的癥狀，這種癥狀只會持續(xù)一段時間，過一段時間就會消失。

口水多

懷孕期間口水分泌比較多是很正常的事情。女性在懷孕期間出現(xiàn)激素變化、胃酸不平衡、有刺激物刺激等情況都會導致唾液大量分泌。

要注意口腔清潔，多飲水，盡量多吞咽唾液。

尿頻

女性出現(xiàn)尿頻的時間多集中在孕早期和孕晚期。女性在妊娠期間，隨著子宮體積的增大，對膀胱造成了一定的壓力，從而導致了尿頻的發(fā)生，當排尿次數(shù)增多時，并沒有其它的不適，都是妊娠期間的一種正常的生理現(xiàn)象。

在尿頻的情況下，不能少喝水，要適當?shù)卦黾铀?，這樣可以將體內(nèi)的毒素通過尿液排出體外。但是在上床之前的1-2個小時內(nèi)最好不要多喝水，否則會影響到晚上的睡眠。

別憋著尿。孕婦在懷孕期間刻意憋尿，有可能引起膀胱炎癥，導致尿頻加重。

可以進行肛門括約肌的收縮練習，多進行此練習，可以降低上廁所的欲望，降低尿頻，減輕對產(chǎn)道的傷害。

懷孕期間，除了會出現(xiàn)孕吐、流口水、尿頻等癥狀外，還會出現(xiàn)便秘、腿腳抽筋、失眠多夢、趾骨疼、腰疼、后背疼、手腳腫脹、皮膚瘙癢等癥狀，更會出現(xiàn)在每個孕檢過程中的情緒緊張，以及分娩時的劇烈疼痛。盡管有這種或那種的不舒服，我們總會堅持和堅強，就是因為我們已經(jīng)選擇了成為母親！