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斷奶真的不是什么簡單的事情。我們常常會見到一些寶媽在為自己的寶寶斷奶的時候，不得已回娘家，與寶寶分開好幾天來進行斷奶，寶寶因此而哭泣不停，讓人很是心疼。

不少正在哺乳的媽媽，都會有這樣的體驗，那要怎么斷，孩子才會好受一些呢？

1、逐漸降低寶媽親喂次數(shù)

從母乳親喂轉(zhuǎn)為用瓶子喂食，可以用杯子或奶瓶喂母乳，逐漸降低親喂的頻率?？梢韵葟陌滋扉_始斷奶，然后逐步向夜間斷奶轉(zhuǎn)變。

2、需要逐步進行，不要心急

斷奶并非一兩天內(nèi)直接完全不喂母乳，寶媽們應(yīng)該制定好自己的日程，一步一步地進行，讓孩子有一個能夠適應(yīng)的時間，可能是兩個星期，也可能是一個月，盡量不要直接地斷奶，因為這樣會對孩子造成傷害，寶媽也會很痛苦。

3、選擇合適的時間

孩子斷奶的時間是一個很關(guān)鍵的問題。如果近期生病、食物過敏、打疫苗、換季等，都不宜做斷奶計劃，避開這些時間段，等孩子恢復(fù)正常后，斷奶也會比較簡單。

4、先與寶寶交流

1周歲以上的孩子，還不會說話，不過已經(jīng)能聽懂母親在說什么了。如果想要展開斷奶計劃，那么母親可以首先跟自己的孩子進行交流，例如：你已經(jīng)長大了，可以和大家一起吃飯了，不再需要吃媽媽的奶了，也可以給孩子看一些與之有關(guān)的畫本，讓他更好地了解斷奶的意義。

盡管母乳喂養(yǎng)對母親來說很辛苦，但卻是一種美妙的體驗，因為這是你與寶寶之間最密切的聯(lián)系，但寶寶總有一天會成長，寶寶能夠自立，你要為寶寶感到欣慰。