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十月在望，今年即將進(jìn)入最后一個(gè)季度，目前年度評分第一的華語院線電影《隱入塵煙》大家看了嗎？

這部鄉(xiāng)土題材的小成本影片口碑不斷發(fā)酵，在已經(jīng)上線視頻網(wǎng)站的情況下，成功實(shí)現(xiàn)票房逆跌，創(chuàng)造文藝片的票房奇跡。

影片的節(jié)奏是緩慢的，表達(dá)是細(xì)膩的，全片不說苦，卻苦到天際；全片不談愛，卻愛到極致。

《隱如塵煙》講述了一對苦命夫妻的故事。

妻子貴英不良于行，不能生育，長期遭哥哥嫂子毒打虐待，還因?yàn)樯∷鼙M了周圍人的辱罵與白眼。

影片一開始就交代了她的“病”——漏尿。

嫂子帶著貴英上門相親時(shí)，一直催著她去尿尿。因?yàn)樯┳訐?dān)心貴英會(huì)當(dāng)眾尿褲子，怕人家不要她。

村里“首富”張永福的兒子拉著有鐵去城里抽血，看到貴英尿在了后座上，把她一頓數(shù)落。

有鐵第二次去城里抽血，后座被套上了塑料袋。

有鐵帶著貴英去買小麥種子，貴英尿了褲子被人調(diào)侃。

去鄰居家借雞蛋，貴英尿了凳子，被罵“瘟神”。

“漏尿”離我們生活很遠(yuǎn)嗎？

其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中，被漏尿困擾的女性不在少數(shù)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國有超3成已婚育女性有漏尿的癥狀。

出門第一件事就是著急找?guī)l(wèi)生間一待就是好久，時(shí)常帶著備用褲子和護(hù)墊……其中種種不光難受也非常的尷尬。

不管是我們普通人，還是養(yǎng)尊處優(yōu)的明星，在成為一位母親后，都有可能面臨漏尿的情況。

HOLD姐謝依霖在微博自嘲生娃后的自己是“漏尿狂魔”。

馬麗分享過自己產(chǎn)后漏尿的尷尬經(jīng)歷，她說以前只是聽媽媽們說起過，從來不知道是什么感覺。直到自己經(jīng)歷過，才了解到那種無助。

出現(xiàn)產(chǎn)后漏尿，多數(shù)是因?yàn)榕璧准p傷了。

盆底肌——維護(hù)女性健康的重要肌肉群。它像一個(gè)吊床一樣連接在恥骨與尾骨之間，盆底肌上面的尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器都被它緊緊的“托住”，讓這些器官都能夠維持正常的生理位置并發(fā)揮正常的生理功能。

孕期，隨著孕周增加，腹腔壓力增加，腰部向前突出，腹部向前鼓起，使身體重力軸線向前移，腹腔壓力和盆腔臟器的重力漸漸指向盆底肌肉，加上子宮重量日益增加，這些力直接壓向盆底肌，使盆底肌肉處在持續(xù)重壓中，而逐漸松弛。

順產(chǎn)時(shí)，胎兒經(jīng)陰道娩出，此時(shí)陰道會(huì)受到巨大的拉伸、變形，陰道周圍的環(huán)狀肌肉拉伸、撕裂，改變原本陰道前后壁緊貼的狀態(tài)，破壞肌肉間張力的完整性，讓陰道變得松弛。

總的來說，順產(chǎn)不只是陰道本身結(jié)構(gòu)的改變，陰道周圍的肌肉、筋膜對陰道的支持功能也會(huì)發(fā)生改變，從而導(dǎo)致陰道松弛、陰道口松弛。

另外，陰道分娩時(shí)可能用到的會(huì)陰切開術(shù)也是讓陰道變得松弛的原因之一。如果會(huì)陰切開術(shù)后，恢復(fù)不佳，也可能會(huì)導(dǎo)致陰道松弛。

發(fā)現(xiàn)自己盆底肌損傷后及時(shí)應(yīng)對，基本都可以恢復(fù)到正常狀態(tài)。

盆底損傷不那么嚴(yán)重的女性可以通過凱格爾運(yùn)動(dòng)自行鍛煉，用正確的方式堅(jiān)持下去，效果還是會(huì)很不錯(cuò)的。

如果盆底肌受損比較嚴(yán)重，或者想更快恢復(fù)，可以尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助。

自我康復(fù)雖然比較方便，但是專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助事半功倍！

母嬰友好月子會(huì)所產(chǎn)康部【盆底肌修護(hù)】項(xiàng)目，通過電刺激原理修復(fù)受損盆底肌，解決難言之隱，讓產(chǎn)后媽媽更快恢復(fù)產(chǎn)前好狀態(tài)！

對待產(chǎn)后康復(fù)，科學(xué)的理論及專業(yè)的手法缺一不可，母嬰友好月子會(huì)所產(chǎn)康部門，專業(yè)的產(chǎn)康師會(huì)根據(jù)媽媽的身體情況及個(gè)人需求，量身定制產(chǎn)后康復(fù)療程，促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)。

△母嬰友好月子會(huì)所客戶體驗(yàn)實(shí)拍

母嬰友好月子會(huì)所具備非常全面的產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目：通乳、納米排毒SPA、產(chǎn)后發(fā)汗……從體質(zhì)調(diào)理、乳腺護(hù)理、產(chǎn)后塑形修復(fù)、面部皮膚管理四大方向入手，由內(nèi)而外，從內(nèi)部體質(zhì)到身材塑形，再到面部皮膚的呵護(hù)，全面還原產(chǎn)前狀態(tài)。

△母嬰友好月子會(huì)所產(chǎn)康室實(shí)拍

產(chǎn)后身體的恢復(fù)絕不是“面子工程”，我們既要處理看得見的問題，也要解決看不見的健康隱患，美是由內(nèi)而外，美是身心的活力健康！

母嬰友好月子會(huì)所產(chǎn)后康復(fù)，用專業(yè)的手法和技術(shù)為每一位產(chǎn)后媽媽的健康美麗保駕護(hù)航！