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心痛！據(jù)新華社報(bào)道，北京時間18日23時59分，震級6.2級，震中在積石山縣柳溝鄉(xiāng)，甘肅積石山縣，距地面10公里。

另外震中附近的居民住宅以及水電道路等基礎(chǔ)設(shè)施也受到了一定的破壞。鑒于此次災(zāi)害的嚴(yán)重性，國務(wù)院抗震救災(zāi)指揮部和應(yīng)急管理部決定將國家地震應(yīng)急響應(yīng)提高到2級。

地震引發(fā)的余震還在持續(xù)。

截至19日6時30分，共有275次余震，其中3.0及以上震級9起，其中震級6.0~6.9級0,5.0~5.9級0,4.0~4.9級2,3.0~3.9級7次；震級不超過3.0的余震有266次。最大的地震震級為4.1級，截至19號凌晨1時。

請收好這份防震自救指南！

一、手機(jī)地震預(yù)警設(shè)置

經(jīng)過汶川大地震以后，我們的地震預(yù)警系統(tǒng)已經(jīng)得到了極大地改善?，F(xiàn)在我們可以下載一個叫做“地震預(yù)警”的 APP?？梢栽诘卣鸢l(fā)生之前的十秒鐘內(nèi)發(fā)出警報(bào)，為您爭取最好的躲避時間。另外，我們也要提前做好準(zhǔn)備，了解最近的避難場所，比如公園，體育館，學(xué)校，廣場等等。

二、對突發(fā)性地震的處理

① 如果是在房間里，要遠(yuǎn)離窗戶、陽臺、非承重墻壁、容易掉下來的物體等，最好的辦法是蹲在結(jié)實(shí)的桌子下面，并且可以找到遮蔽物（毛巾、衣服、棉被、枕頭等）來保護(hù)自己的頭和脖子，同時將頭靠在膝蓋上，用一只手抓住桌腿。

如果附近沒有餐桌，可以在衛(wèi)生間、廚房等容易形成三角形的地方進(jìn)行躲藏，同時要貼著墻壁蹲下，背對著窗戶，把頭靠在膝蓋上，雙手放在頸后，用手護(hù)住頭和頸部。

② 如果在人群密集的場所，比如電影院，體育館，商場，書店，地鐵站，不要擁擠不要慌亂，導(dǎo)致踩踏。大家可以找個結(jié)實(shí)的柜臺、柱子、墻角、桌子旁邊等地方蹲下來，用手中的東西遮住自己的頭和脖子，等待地震結(jié)束后，按照工作人員的指示疏散。

要避免吊燈，電扇，玻璃門，柜子，架子等，否則會有東西從上面掉下來，造成傷害。當(dāng)震動停止時，應(yīng)立即疏散至最近的開放區(qū)域和安全地點(diǎn)，切勿乘坐電梯或隨意回到大樓。

③ 如在行駛過程中，司機(jī)必須盡早停車，但是要避免交叉路口，把路的中部空出來。乘客們將身體重心放低，蜷縮在座椅下，雙手緊緊抓住扶手，等震動平息后，便跳下了車，到了空曠的地方進(jìn)行防震處理。

④ 如果你是在一個室內(nèi)停車場里（或附近有高層建筑），你要立刻下車，然后在兩輛車之間的縫隙里蹲下來，這樣才不會被建筑物倒塌壓扁汽車造成人員傷亡。

⑤ 如果是在橋上，則要等到搖晃停下來之后，再找附近的匝口撤離；如果車輛被困在通道中，要立即撤離，或者從通道中尋找安全出口撤離。

⑥ 若在戶外道路上行走，應(yīng)立即找一處空曠之處蹲伏或臥倒，以避免跌倒或被縫隙吞噬。還有，不要靠近建筑物，狹窄的街道，橋梁，廣告牌等。

三、地震次生危害

① 如果是在山區(qū)旅游，那么地震會引起泥石流等次生危害，所以要注意周圍的環(huán)境，根據(jù)泥石流的流向和滾落的石頭來確定方向，然后選擇較高的地方進(jìn)行躲避。千萬別逃下山去，也別呆在低處。

② 如果是在沿海和沿海地區(qū)，地震有可能引起海嘯，也有河湖崩塌的風(fēng)險，所以要第一時間離開水面，盡量選擇高一點(diǎn)的地方，或者靠近海岸的旅館、飯店、高樓。

在海嘯來臨之前，會有較強(qiáng)的震感，而地震和海嘯會有一個時間差，要把握好這段時間。在海嘯來臨之前，如果海水以一種不正常的速度向后退去，這是一種危險的征兆。

四、國際呼救信號

① 煙火訊號：燃放三堆火是國際上通用的求助訊號，應(yīng)以三角形排列，每組相隔一定距離，以便于點(diǎn)火。

② 身體信號：在搜尋飛機(jī)靠近時，用力揮動手臂，以表示有危險。

③ 旗語手勢：用一面小旗或者一條鮮艷的布條綁在木棍上，當(dāng)你拿著棍子的時候，在左側(cè)長劃，右側(cè)短劃，加大動作的幅度，做"8"字形運(yùn)動。

④ 聲響信號：距離比較近的時候，可以喊一聲，或者用木棍敲擊樹枝，這樣比較容易引起注意，三聲短，三聲長，三聲短，每隔一分鐘，就會重復(fù)一次。

⑤ 反射信號：利用物品反射太陽光射出信號光。只要是明亮的東西，例如罐頭盒的蓋子，玻璃，一塊鉑金，如果能有一面鏡子，那就更好了。連續(xù)的反射會有規(guī)則地形成一長一短兩個圓圈，這就是莫爾斯規(guī)則。即便你并不了解莫爾斯編碼，一個隨機(jī)的反向反射仍然可以引起別人的注意。在任何情況下，你都應(yīng)該至少學(xué)會 SOS編碼。

⑥ 地面指示牌：若在草地、海灘、雪地等較為空曠之處，可做地上標(biāo)示，例如用草剪出特定的標(biāo)記，或在雪地上留下呼救標(biāo)記，也可利用樹枝、海藻等組成訊號，以便于空中聯(lián)絡(luò)。請你記住這些：SOS（求救）、SEND（送出）、DOCTOR（醫(yī)生）、HELP（幫助）、INJURY（受傷）、TRAPPED（被困）、LOST（迷失）、WATER（水）。