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3月20日世界口腔健康日即將來臨，今年活動主題為：“健康口腔， 健康體魄”

保持口腔健康，是保持身體健康的基礎。愛牙護牙，要從小做起，父母在照顧孩子的過程中要注意把握口腔護理的關鍵期。

嬰幼兒時期牙齒的發(fā)育過程

寶寶大約從，一般下前乳牙最早萌出，之后逐漸萌出上前乳牙，上下乳尖牙和乳磨牙，兩歲半左右20顆乳牙全部長齊。

個別寶寶長牙存在個體差異，一般一周歲之前開始長牙較為正常。

不同階段寶寶口腔如何護理

 一、0-6個月

用溫熱紗布清潔口腔

寶寶出生后一定要盡早開始口腔護理。

新生兒的口腔黏膜非常細嫩，血管豐富，唾液分泌少，比較干燥，而且以流食為主，不會咀嚼，只會吞咽，自潔能力弱，奶液滯留在口腔或吸附在舌表面，易滋生細菌。

 因此，寶寶出生后就需要做口腔護理，用指刷或消毒紗布蘸清水擦拭舌面、牙齦及兩頰黏膜。特別是在喂食后和入睡前。

 二、6-12個月

用淡鹽水輕擦乳牙

6個月左右，多數(shù)寶寶的乳牙已經(jīng)開始萌出，所以刷牙也是從6個月開始。

此時父母就要幫助寶寶“刷牙”了。乳牙剛萌出，家長可以用清潔紗布做局部護理，輕輕為寶寶擦拭牙齒的各面。

每天寶寶早上起床及晚上吃完最后一餐后都要進行口腔清潔，在每次寶寶吃完奶后需進行牙齒清潔，同時還要擦拭寶寶萌出的牙包。

當然，此階段也可以幫助寶寶開始用較柔軟的嬰兒牙刷，讓寶寶適應用牙刷刷牙的感覺。

三、12-24個月

用溫開水刷洗大牙

寶寶1歲左右，大牙長出。此時可以用兒童牙刷給寶寶刷牙了。此時家長可以使用指套型牙刷，采用圓弧刷牙法給寶寶進行牙齒清潔，不過為了寶寶的口腔健康，最好選擇溫開水。

 此外，寶寶的大牙長出后，就要開始注重口腔檢查了。寶寶第1顆牙齒長出后6個月內(nèi)應去醫(yī)院做1次口腔檢查。

四、24-36個月

開始用牙膏刷牙

2歲以后，寶寶的上下乳牙已基本萌出。家長就要開始教寶寶刷牙，養(yǎng)成口腔清潔好習慣。

此時寶寶可用小型軟質(zhì)牙刷沿牙齒的縫隙上下刷。不過，如果是寶寶自己刷牙的話，家長一定要注意提醒寶寶，在洗刷過程中注意不要使刷毛傷及口腔黏膜和牙齦。

 兒童口腔護理基本口訣：早晚刷牙，飯后漱口，選擇優(yōu)質(zhì)牙膏，定期更換牙刷。

奶瓶和安撫奶嘴注意事項

奶瓶只能裝母乳、配方奶、牛奶或者水。避免在牛奶中加糖或用奶瓶裝含糖飲料，如甜水、果汁和軟飲料。

寶寶一般在6個月左右開始添加輔食，這時可以逐步斷夜奶：循序漸進逐步減少吃奶次數(shù)；在寶寶睡覺前可以吃一點飽腹感較強的輔食；盡量避免寶寶含著奶瓶睡覺。

幼兒吸吮安撫奶嘴或大拇指時間太長，會影響牙齒和口腔的發(fā)育。不要讓孩子吸吮大拇指或過多使用安撫奶嘴，絕對不能用安撫奶嘴蘸糖或蜂蜜。

孩子兩歲半后，需要戒掉安撫奶嘴。

如何預防寶寶口腔疾病

1、養(yǎng)成正確的吃奶姿勢

 吃奶時會因吃奶姿勢不正確或奶瓶位置不當影響寶寶牙齒的生長發(fā)育，從而導致寶寶錯頜畸形。建議，發(fā)現(xiàn)錯頜畸形及時干預矯治。

2、保證充足營養(yǎng)

攝取足夠營養(yǎng)，以保證其牙齒的正常結(jié)構(gòu)、形態(tài)以及提高牙齒的抵抗力。

3、堅持正確的口腔清潔

6歲以前的兒童，使用，含氟牙膏可以有效防止寶寶蛀牙發(fā)生，但在給寶寶使用時應注意用量。

3歲以下的寶寶，每次刷牙用量只需米粒大小。

3歲——6歲的寶寶，每次不超過黃豆大小即可。

采用圓弧刷牙法刷牙，由父母帶領孩子完成，讓孩子從小樹立正確的口腔保健方法。

同時，教會孩子正確使用牙線和牙縫刷輔助清潔牙面。家長還需要定期帶孩子到醫(yī)院。

4、少吃零食，少喝飲料

零食和飲料往往富含蔗糖，增加進食的頻率，也就增加了患齲齒的風險。許多孩子因為。

睡前千萬不要吃零食喝飲料。飯前吃零食喝飲料會影響孩子的正常進餐，也不提倡。

5、不吃過冷或過熱過硬的食物

平時吃東西應該，尤其是油炸和堅硬的食物少吃。盡量少吃甜食，甜食對牙齒的刺激比較大，會引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。